Votre diététicienne nutritionniste à Rennes et à Cesson-Sévigné
Les régimes restrictifs sont inutiles voire dangereux pour perdre du poids. Mincir durablement et intelligemment c’est retrouver une alimentation variée, source de plaisir et en accord avec ses valeurs. La perte de poids se fait de façon naturelle et au profit de sa santé.
Je vous accompagne en m’adaptant à votre rythme et je vous oriente vers :
- une alimentation équilibrée et variée, couvrant tous les besoins de l’organisme;
- sans interdits et donc sans frustration;
- en apprenant à écouter et respecter les besoins naturels de votre corps (faim/satiété)
J’adopte une approche comportementale et bienveillante vous conduisant à :
- entretenir un rapport plus serein avec votre assiette, avec moins de prises alimentaires compulsives et émotionnelles ;
- faire des choix plus en accord avec vous même ;
- une meilleure estime de soi.
Je vous apporte une aide technique pour comprendre ce que vous mangez et trier la multitude d'informations véhiculées par les médias et l'industrie agro-alimentaire.
Mes valeurs : écoute - patience - compassion - respect - bonne humeur
Le premier entretien est gratuit alors n'hésitez pas, contactez moi !
Consultation sur rendez-vous du lundi au samedi au 06 70 63 28 84.